E nós? Estamos minded?

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Os portugueses têm consciência da importância do seu bem-estar? Do impacto que o facto de estarem mais ou menos felizes, mais ou menos motivados, com mais ou menos dor, tem nos que estão próximos?

Antes de mais, acho importante definirmos “o que é o bem-estar?”. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Este conceito engloba a saúde emocional, a qualidade de vida e o equilíbrio interior de uma pessoa, refletindo-se diretamente nas suas interações com o mundo e com os outros.

Há cada vez mais estudos que indicam que os portugueses têm vindo a desenvolver uma maior consciência sobre a importância do seu bem-estar e do impacto que ele tem nos que os rodeiam.

De acordo com um estudo da Católica Lisbon School of Business & Economics (2023), 58,4% dos portugueses consideram o bem-estar emocional a sua maior prioridade, e 65,4% estariam dispostos a investir até 50% do seu rendimento para melhorá-lo. Este dado mostra claramente que há uma preocupação crescente com a saúde mental e física.

Quando alguém está feliz, motivado e sem dor, tende a ser mais paciente, a comunicar melhor e a criar um ambiente mais positivo à sua volta. Pelo contrário, o stress, a ansiedade, a tristeza ou o cansaço podem gerar tensão, afetar relações e criar um ciclo negativo no ambiente familiar e profissional. No contexto do trabalho, esta realidade torna-se ainda mais evidente.

Dito isto, a maioria dos portugueses reconhece a importância do seu bem-estar e começa a dar-lhe maior prioridade. No entanto, ainda há desafios na gestão do impacto que o bem-estar (ou a falta dele) tem nas pessoas ao redor, especialmente no ambiente profissional.

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